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Un diario debe ayudarte, no evaluarte
Elige registros útiles y reconoce los límites de lo anotado.
Empieza con una pregunta
Quizá quieras recordar el último biberón, comparar siestas o llevar mediciones a una consulta. Elige los campos que sirvan a ese fin. Baby Track ofrece tomas, sueño, pañales y crecimiento, pero no tienes que convertir cada campo en una tarea diaria.
Un espacio vacío no es un cero
Un hueco puede significar que no se registró nada. No demuestra que el bebé no comiera o durmiera. Revisa eventos ausentes, duplicados y temporizadores antes de interpretar un gráfico. Una nota como «hora aproximada» conserva el contexto.
Observar no demuestra una causa
Si dos cosas cambian a la vez, el registro por sí solo no explica por qué. Usa los resúmenes para formular preguntas, no para diagnosticar ni justificar horarios rígidos. No afirmamos que Baby Track mejore la salud o el sueño infantil.
Conserva lo útil
Comprueba si el seguimiento aún responde a tu pregunta. Puedes registrar menos tiempo o categorías, o pausar anotaciones rutinarias que ya no ayudan, manteniendo el seguimiento solicitado por tu equipo sanitario. El diario es una herramienta, no una evaluación de tu crianza.