Registro de sueño del bebé para siestas y noches
Con Baby Track registras las sesiones de sueño y ves cuánto duraron y cuándo ocurrieron. Es un diario de lo que anotaste, útil para reconocer el patrón de tu bebé y compartirlo con otros cuidadores.
Qué puedes registrar
Registra siestas y sueño nocturno como sesiones y revisa las duraciones y los intervalos entre ellas. El historial se puede ver como lista o línea de tiempo, por día o semana.
Cómo leer el registro
Compara días entre sí y observa qué es habitual en tu bebé. Un patrón en tu registro es una observación, no una prueba de lo que causó un cambio, ni un objetivo que tu bebé deba cumplir.
El sueño varía; el sueño seguro depende del entorno
El NHS señala que los recién nacidos duermen en periodos cortos y que las necesidades y hábitos de sueño varían entre bebés. Las pautas de sueño seguro de NIH/NICHD se refieren al entorno donde duerme, que ninguna aplicación puede evaluar ni mejorar. [1] [2]
Lo que este registro no hace
- No fija ventanas de vigilia, horas de siesta ni horarios de sueño.
- No dice si tu bebé duerme “lo suficiente”.
- No comprueba la seguridad del sueño ni diagnostica problemas de sueño.
Preguntas sobre Baby Track
¿Puedo ver cuánto duró cada siesta?
Sí. Las sesiones registradas muestran su duración y los intervalos entre ellas en el historial.
¿Baby Track recomienda un horario de sueño?
No. El historial refleja lo que registraste. Ante dudas sobre el sueño de tu bebé, sigue el consejo de tu equipo de salud.
Pruébalo en tu móvil
El registro local es gratuito y no requiere cuenta. Las ofertas actuales se muestran en la tienda de aplicaciones.