Vauvan unenseuranta päiväunille ja yöunille
Baby Trackilla kirjaat unijaksot ja näet, kuinka kauan ne kestivät ja milloin ne tapahtuivat. Se on päiväkirja kirjaamastasi: hyödyllinen oman vauvasi rytmin havaitsemiseen ja jakamiseen muiden hoitajien kanssa.
Mitä voit kirjata
Kirjaa päiväunet ja yöuni jaksoina ja tarkastele kirjattuja kestoja sekä jaksojen välejä. Historiaa voi selata listana tai aikajanana päivittäin tai viikoittain.
Kirjauksen lukeminen
Vertaa päiviä keskenään ja huomaa, mikä on tyypillistä juuri sinun vauvallesi. Kirjauksessa näkyvä säännönmukaisuus on havainto, ei todiste muutoksen syystä, eikä se ole tavoite, jota vauvan pitäisi noudattaa.
Uni vaihtelee, ja turvallinen uni koskee ympäristöä
NHS toteaa, että vastasyntyneet nukkuvat lyhyissä jaksoissa ja unentarve ja tavat vaihtelevat vauvoittain. NIH/NICHD:n turvallisen unen ohjeet koskevat nukkumisympäristöä, jota mikään sovellus ei voi arvioida tai parantaa. [1] [2]
Mitä tämä seuranta ei tee
- Se ei määritä hereilläoloaikoja, päiväunien ajankohtia eikä uniaikataulua.
- Se ei kerro, nukkuuko vauvasi ”tarpeeksi”.
- Se ei tarkista nukkumisen turvallisuutta eikä diagnosoi univaikeuksia.
Kysymyksiä Baby Trackista
Näenkö, kuinka kauan kukin päiväuni kesti?
Kyllä. Kirjatut unijaksot näkyvät historiassa kestoineen ja niiden välisine aikoineen.
Suosittelevatko Baby Track uniaikataulua?
Ei. Historia kuvastaa sitä, mitä olet kirjannut. Kysy vauvan unesta neuvolasta tai hoitotiimiltäsi.
Kokeile puhelimellasi
Paikallinen seuranta on maksutonta eikä vaadi tiliä. Ajantasaiset tarjoukset näkyvät sovelluskaupassa.