KI-Schlafhelfer fürs Baby auf Basis deines eigenen Schlafprotokolls
Diagramme zeigen, was passiert ist. Der Schlafhelfer ist für die nächste Frage da: „Was könnten wir ausprobieren?“ Er liest Zusammenfassungen von bis zu 30 Tagen deiner eigenen Einträge und beantwortet eine von wenigen vorgegebenen Fragen in klarer Sprache.
Vier Fragen, beantwortet aus deinen Daten
Wähle „Was könnte heute Nacht helfen?“, „Einen besseren Nickerchen-Rhythmus finden“, „Nächtliches Aufwachen verstehen“ oder „Wie läuft der Tag?“. Die App erstellt die Zusammenfassungen auf deinem Gerät: ungefähres Alter, aktuelle Schlaf- und Mahlzeiten-Durchschnitte, heutige Summen bis jetzt, Schlafzeiten und Aufwachen der letzten Nacht, typische Schlaffenster aus deinem Verlauf und berechnete Muster. Antworten zum Schlaf kommen in drei kurzen Teilen: was auffällt, eine Sache zum Ausprobieren und worauf du achten kannst.
Gestützt auf deine Einträge
Der Helfer darf nur Uhrzeiten nennen, die in deinen eigenen typischen Schlaffenstern vorkommen. Ist das Muster noch nicht gleichmäßig genug, sagt er das und schlägt vor, was du als Nächstes erfassen kannst, statt einen Plan zu erfinden. Er bietet eine sanfte, flexible Änderung statt eines starren Plans und vermeidet Vorschläge wie das Zurückhalten von Mahlzeiten oder unsichere Schlafpraktiken.
Datenschutz von Anfang an
Dein Name, der Name deines Babys, das genaue Geburtsdatum, E-Mail, Konto-IDs, Freitext-Notizen und rohe Ereignisprotokolle werden nicht an die KI gesendet. Unser Server leitet die Zusammenfassungen und deine gewählte Frage an OpenAI weiter, um die Antwort zu erzeugen, und speichert die kontobezogene Nutzung zur Durchsetzung des Tageslimits. In der App kannst du jederzeit „What is shared with AI?“ öffnen.
Schlaf ist bei jedem Baby anders
Der NHS weist darauf hin, dass Schlafbedarf und Schlafmuster bei Babys unterschiedlich sind, und die Hinweise des NIH/NICHD zum sicheren Schlaf betreffen die Schlafumgebung. Keine App, keine KI und kein Protokoll kann diese Umgebung beurteilen. Folge daher den Empfehlungen zum sicheren Schlaf und sprich bei Sorgen mit einer Fachperson. [1] [2]
Was der Schlafhelfer nicht ist
- Er ist eine Beta-Funktion, die derzeit für ausgewählte Premium-Haushalte freigeschaltet ist, mit maximal 10 Fragen pro Tag.
- Er verspricht keinen besseren Schlaf, diagnostiziert keine Schlafprobleme und ersetzt keine fachliche Beratung.
- Antworten hängen davon ab, was eingetragen wurde. Lücken im Protokoll können Antworten vage machen, und Korrelationen sind keine Ursachen.
Fragen zu Baby Track
Wer kann den Schlafhelfer nutzen?
Er ist in der Beta-Phase und derzeit für ausgewählte Konten in Haushalten mit Premium freigeschaltet. In der App heißt er „Sleep helper · beta“.
Werden die Daten meines Babys zum Training der KI verwendet?
Baby Track sendet zur Erzeugung einer Antwort nur die anonymisierten Zusammenfassungen und deine vorgegebene Frage. Namen, Notizen, genaues Geburtsdatum und rohe Protokolle werden nicht gesendet.
Kann er einen Schlafplan für mein Baby erstellen?
Nein. Er schlägt eine kleine, flexible Idee auf Basis deiner eigenen erfassten Muster vor. Er legt keine Wachfenster und keinen festen Plan fest.
Auf dem Smartphone ausprobieren
Lokales Tracking ist kostenlos und braucht kein Konto. Aktuelle Angebote zeigt der App-Store.